高血壓的標準以及原因?三個症狀以及六大控制原則

高血壓並不可怕,事實上,處於第一期高血壓的民眾,有機會可以透過改變生活以及飲食習慣良好控制血壓。掌握以下六個控制高血壓的黃金原則(SABCDE),搭配定期監測血壓的機器以及應用程式,以及定期回診,免於長期吃藥,並遠離高血壓伴隨而來的併發症…